银屑病患者吃香蕉有哪些好处

　　香蕉富含多种营养物质，它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能降低心理压力，缓减紧张的精神状态，有助于提高神经兴奋，解除忧郁，令人快乐开心。银屑病患者经常吃香蕉的好处是很多的。那么，银屑病患者吃香蕉有哪些好处?

　　1缓解眼睛不适

　　香蕉能缓减眼睛的不适，一些患者由于心理压力大，经常失眠导致眼睛红肿，可以适当吃香蕉。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

　　2防止便秘

　　香蕉最常见的功效就是防止便秘，便秘是很多人头疼的问题，吃几根香蕉就可以缓减了，也不用吃药。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。

　　3降低血糖

　　香蕉还能起到降低血糖的作用，如果是高血压银屑病患者吃其他的药物又担心对银屑病病情产生影响，就可以多吃香蕉，但是香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避免食用。

　　4缓解皮肤瘙痒

　　吃香蕉能缓减皮肤瘙痒，吃剩下的香蕉皮还能起到护理皮肤的作用。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。

　　5防治低血钾症

　　香蕉还有重要的一项可以防治低血钾症，很多患者经常参加体育锻炼，运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，容易出现四肢乏力的症状。此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。老年人吃香蕉还能预防老年痴呆症，有助于提高脑力，改善脑部细胞的生长环境。

　　香蕉很适合患者食用，平时可以适当的多吃点，但是也不要吃得太多，还应合理搭配饮食，多吃蔬菜和其它水果，如西红柿、苹果、枣、茄子等，补充身体所需的营养物质，减轻银屑病症状。